📚目次
はじめに
第1章：今年もやりました。“やらかし”は成長の副作用
第2章：ビジネス系やらかし──来年こそ絶対やらないこと
第3章：生活系やらかし──地味に効く反省ポイント
第4章：メンタル系やらかし──自分に厳しすぎた瞬間たち
第5章：やらかしから拾った“来年の行動指針”
まとめ：やらかした分だけ、人は進化する
はじめに
気がつけば12月。
街がキラキラしている一方で、
こんな事が頭をよぎりませんか？
「……今年、何やらかしたっけ？」
安心してください。
みんな、何かしらやらかしています。
やらかしとは、
“反省ポイント”でありながら、
同時に“ネタにできるくらいには克服しつつあること”でもあります。
というわけで今日は、
笑いながらできる“やらかし総まとめ”を
ポジティブに✨お届けします。
第1章：今年もやりました。“やらかし”は成長の副作用
やらかしとはつまり、
「成長の過程でスピードが出すぎたときのコケ」
です。
- 仕事をがんばったからこそ発生する凡ミス
- チャレンジしたからこそ起きる段取りミス
- 忙しかったから発生するスケジュール崩壊
何もしなければやらかすこともありません。
やらかしたということは、
今年、ちゃんと挑戦した証拠。
…と、まずは自分をなぐさめつつ、
ここから反省会を楽しんでいきましょう。
第2章：ビジネス系やらかし──来年こそ絶対やらないこと
❌01：締切を“明日の自分”に投げる
今年わかったこと：
明日の自分は今日の自分より忙しい。
来年は
「締切は前日に終わらせる」が目標。
（できたらノーベル平和賞級）
❌02：資料の“軽微な修正”に半日飲まれる
フォント統一して、余白整えて、矢印そろえて……
気づいたら夕方。
来年は言いましょう。
「もうこれでいい！」
❌03：返信後回しにして、そっとギリギリの時間に送る
わかってるんです。
その場で返せば30秒なのに！
来年は
「見たら返す」
（※現実的な範囲で）を目指します。
❌04：マルチタスクしすぎて、何をしていたか忘れる
メール書いてる途中でSlack来て、
その通知見てる間に電話が鳴って、
電話切ったら“メール画面でカンスト”。
来年は「タスクは同時に3つまで」と心に誓う（予定）。
❌05：自己流で走り出して後から手戻り地獄
今年の学び：
“確認”は最強のコスパ。
来年は、
スタート前に「これで進めてOK？」が口癖になりたい。
第3章：生活系やらかし──地味に効く反省ポイント
❌01：買い物して帰宅したら、同じものが家にあった
来年は、
「家にストックあるか一度だけ確認する習慣」を身につけたい。
（と、毎年思っている）
❌02：冷蔵庫にある“謎のタッパー”を見なかったことにする
開けるのが怖い。
蓋がくっついてる時点で負け。
来年は食材管理アプリを導入…したい。
（導入するだけで終わりそうな予感）
❌03：休日にいっぱいやろうとして、気づけば寝てる
やりたいことリスト（理想）と身体（現実）は別物。
来年は、
「休日は2つだけやれば合格」でいきましょう。
第4章：メンタル系やらかし──自分に厳しすぎた瞬間たち
❌01：できていることより“できていないこと”を見てしまう
人はなぜ、
9できていても “足りない1” に注目してしまうのか。
来年は「よくやってるよ自分」をもっと言う。
❌02：忙しい時ほど“自分のケア”を忘れる
休むのは贅沢ではなく、
来年の自分への投資。
来年は、
・睡眠
・ストレッチ
・散歩
この3つを“削らない3種の神器”に。
❌03：“完璧”にこだわって動けなくなる
完璧主義の本体は“不安”。
そして不安の親戚は“行動しない理由”。
来年は
「60点で出す」「先にやる」「まず動く」
をセットで行きたい。
第5章：やらかしから拾った“来年の行動指針”
今年のやらかしをまとめると、
来年の方向性が自然と浮かび上がってきます。
📌行動指針1：早め・軽め・小さめで動く
“重くなる前に着手”が最大のやらかし防止。
📌行動指針2：自分を“まあまあ褒める”
完璧にできなくても、
「今日もよくやった」と声をかける。
📌行動指針3：小さく整える習慣をつくる
10分片付け、メール整理、スケジュール確認。
コツコツが最強。
📌行動指針4：やらかしは“気づけた時点で勝ち”
反省点って、成長してる証拠なんです。
気づくから変えられる。
📌行動指針5：笑えるやらかしは宝物
いつか誰かの心を軽くするネタになる。
だから今年のやらかしは、悪くない。
まとめ：やらかした分だけ、人は進化する
いかがでしたか？
年末に“やらかし”を振り返るのは
自分を責めるためではなく、
来年を少しでも生きやすくするため。
- やらかしたのは、挑戦したから
- 気づけたのは、成長したから
- 来年変えられるのは、今日気づいたから
来年のあなたは、
今年よりきっと軽やかで、柔らかくて、
ちょっとだけ賢い。
やらかしは、未来のあなたをつくる材料です。
どうか優しく笑いながら、
今年にそっと蓋をしてください。
そして来年も、ほどよくやらかしながら進んでいきましょう。
それが人間らしさであり、愛おしさです。
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