はじめに
10月も後半に差し掛かり、街はすっかりハロウィンムード。
ショーウィンドウのディスプレイを眺めながら、「今年は何に仮装しようかな？」とワクワクしている人も多いのではないでしょうか🎃
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
「なりたい仮装」を考える時間って、実は“なりたい自分”を考える時間でもあるのです。
ハロウィンは、年に一度だけ「違う自分」を演じてもいい日。
だからこそ、せっかくなら“ただの仮装”で終わらせず、「自分の本音」を知るチャンスに変えてみませんか？
第1章：「なりたい仮装」は、心の奥の“なりたい自分”のヒント
「魔女になりたい」「ヒーローになりたい」「今年は思い切って悪役で」──
なぜそのキャラクターを選んだのか、意外と深く考えたことはないかもしれません。
でも、選んだ理由の中には必ず、自分の“願望”や“理想像”が隠れています。
- 魔法使いの仮装 → 「もっと自由な発想で生きたい」
- ヒーローの仮装 → 「人に頼られる存在になりたい」
- 悪役の仮装 → 「普段出せない本音を解放したい」
仮装とは、ただの“衣装選び”ではなく、心の奥の「憧れの自分」を映す鏡です。
それに気づくだけで、仮装という行為が「自分を知るワーク」に変わります。
第2章：「演じたい自分」と「本当の自分」のギャップを見る
仮装を選ぶときに、「普段の自分と真逆のキャラ」を選ぶ人が多いのも面白いポイントです。
それはつまり、“今の自分に足りないもの”を無意識に求めている証拠です。
- 普段は控えめ → だからこそ大胆なキャラを選ぶ
- 現実ではリーダー → 無責任な役を演じたくなる
- 仕事では常に理性的 → 感情的な存在に憧れる
この“ギャップ”を意識することは、自己理解を深める第一歩です。
「なぜそれを演じたいと思ったのか？」を考えると、今の自分にとって必要なものが見えてきます。
第3章：「なりたい自分リスト」を書き出してみよう
せっかくなので、仮装をきっかけに「なりたい自分」を棚卸ししてみましょう。
おすすめなのは、次の3つの観点から考えることです👇
1️⃣ 性格 … どんな性格の自分になりたい？（例：堂々としている、柔軟、思いやりがある）
2️⃣ 役割 … どんな役割を果たす自分でいたい？（例：チームを導く、頼られる、挑戦者）
3️⃣ ライフスタイル … どんな日常を送る自分でいたい？（例：好きな場所で働く、余白のある生活）
この3つを書き出すだけで、「ただなんとなく頑張る」ではなく、自分の目指す方向が見えてきます。
そしてそれは、キャリアだけでなく、日々の選択や人間関係にも影響していくのです。
第4章：「仮装モード」で一歩踏み出す勇気を持つ
もうひとつ大切なことがあります。
それは、「仮装」はただ“考えるだけ”でなく、“行動のきっかけ”にもなるということ。
たとえば、ヒーローの仮装をしたら「勇気を出して意見を言ってみる」。
悪役になりきったら「いつもと違う切り口で提案してみる」。
魔女になったら「直感を信じて動いてみる」。
ハロウィンという“演じる日”だからこそ、いつもなら怖くてできないことに挑戦するチャンスです。
演じることは、理想の自分に近づく練習でもあるのです。
第5章：「なりたい自分」は、少しずつ“今の自分”になる
「なりたい自分」というと、どこか遠い未来の話のように感じるかもしれません。
でも、本当はもっと身近なもの。
今日考えた理想像の“1%”でも、明日取り入れれば、それはもう「なりたい自分への一歩」です。
・堂々としたい → 姿勢を意識するだけでもいい
・優しくなりたい → ひとこと「ありがとう」を増やすだけでもいい
・自由に生きたい → 週末に好きなことをするだけでもいい
「変わる」というのは、いきなり大きな一歩を踏み出すことではなく、小さな選択を重ねていくこと。
仮装をきっかけに、“未来の自分”と少しずつ握手していきましょう。
まとめ
いかがでしたか？
「今年は何に仮装しようかな」と考える時間は、単なるイベント準備ではなく、“なりたい自分”を考える時間です。
10月の終わりに、自分という存在を少しだけ見つめ直す。
そんな“自分の棚卸しハロウィン”も、悪くない週末の過ごし方です🎃🍂
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