はじめに
第1章：なぜ自分の強みは見えにくいのか
第2章：AIは「診断」ではなく「対話」で効いてくる
第3章：質問① 過去の行動から強みを掘り起こす
第4章：質問② 他人の言葉を材料にする
第5章：質問③ 強みを“使いどころ”まで落とす
まとめ：強みは、AIが教えるものではなく、一緒に見つけるもの
はじめに
「あなたの強みは何ですか？」
そう聞かれて、
すぐに言葉が出てくる人は、意外と多くありません。
- 得意なことはあるけど、強みと言えるほどではない気がする
- 周りと比べると、特別なものがない気がする
- なんとなく、ぼんやりしている
でも実は、
強みがない人はいません。
ただ、
自分の強みは
いちばん“当たり前すぎて見えにくい”だけです。
そこで最近、
強み探しの相手として
意外と相性がいい存在が登場しました。
それが、AIです。
第1章：なぜ自分の強みは見えにくいのか
人は、自分のことを
客観的に見るのがとても苦手です。
毎日使っているスキルほど、
それが「価値」だと感じにくくなります。
たとえば、
- 人の話をよく聞く
- 説明が分かりやすい
- 空気を読んで調整できる
こうした力は、
本人にとっては「普通のこと」。
でも、周りから見ると、
それは立派な強みです。
問題は、
その“普通”を言葉にする機会がないこと。
ここに、
AIが入り込む余地があります。
第2章：AIは「診断」ではなく「対話」で効いてくる
AIと聞くと、
性格診断やスキル分析のような
「答えを出してくれる存在」を想像しがちです。
でも、強み探しにおいて
本当に役立つ使い方は違います。
それは、
質問してくれる相手として使うこと。
AIは、
- 否定しない
- 話を遮らない
- 何度でも聞き返してくれる
この特性が、
強み探しととても相性がいい。
強みは、
“教えてもらうもの”ではなく、
話しているうちに浮かび上がるものだからです。
第3章：質問① 過去の行動から強みを掘り起こす
最初にやってみてほしいのは、
過去の行動を材料にする質問です。
たとえば、
AIにこんなふうに投げてみます。
「ここ半年で、人から頼まれることが多かった内容を整理したいです。
私の話を聞きながら、共通点を見つけてください。」
するとAIは、
あなたのエピソードを引き出すように、
質問を重ねてきます。
- どんな場面でしたか？
- 誰に頼まれましたか？
- その後、どうなりましたか？
このやりとりをしているうちに、
自分が自然にやっている行動のパターンが見えてきます。
そこに、
あなたの強みの“原石”があります。
第4章：質問② 他人の言葉を材料にする
次に使いたいのが、
他人から言われた言葉です。
過去に、
こんなことを言われたことはありませんか？
- 「説明が分かりやすいね」
- 「一緒にいると安心する」
- 「まとめるのが上手だね」
これらは、
あなたが“無意識に発揮している強み”のヒント。
AIには、
こんなふうに伝えてみてください。
「周りからこんな言葉をよくもらいます。
これって、どんな強みとして言語化できますか？」
するとAIは、
言葉を“ビジネスでも使える表現”に変換してくれます。
- 安心感を与える → 信頼構築力
- 分かりやすい → 情報整理力
- まとめが上手 → 意思決定支援力
こうして、
自分の感覚が“使える言葉”に変わっていきます。
第5章：質問③ 強みを“使いどころ”まで落とす
最後のステップは、
強みを実践レベルまで落とすこと。
強みは、
知っているだけでは意味がありません。
「どこで使うか」まで決まって、
初めて価値になります。
AIには、
こんなふうに聞いてみましょう。
「この強みを、仕事や営業、発信で使うとしたら、
どんな場面がいちばん効果的ですか？」
するとAIは、
- 商談の冒頭で使う
- 提案資料の構成に活かす
- SNSの発信スタイルに反映する
など、
具体的な“使いどころ”を提示してくれます。
それだけでなく、次はこんなことしましょうか？
と提案もしてくれます。
ここまで来ると、
強みは“性格”ではなく、
戦略の一部になってきます。
まとめ：強みは、AIが教えるものではなく、一緒に見つけるもの
いかがでしたか？
自分では当たり前だと思っていたことを、
AIが「強み」として気づかせてくれます。
AIは、
あなたの強みを“診断”してくれる存在ではありません。
でも、
あなたの話を聞き、
問い返し、
言葉にしてくれる
とても優秀な“鏡”にはなってくれます。
強みは、
新しく作るものではなく、
すでにやっていることの中にあります。
それを
見つける手伝いをしてくれる相手として、
AIを使う。
この距離感が、
2026年らしいAIの付き合い方なのかもしれません。
今日、ほんの5分でいいので、
AIにひとつ、
自分のことを話してみてください。
そこから、
あなたの強みの輪郭が、
少しずつ浮かび上がってくるはずです。
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